科技助听，共享美好生活

  2024年3月3日是第二十五个全国爱耳日，本次活动主题是“科技助听，共享美好生活”。开展爱耳日宣传教育活动是推动健康河北建设的具体行动，是控制和减少听力残疾发生的有效举措。为此教师教育学院特此举办爱耳宣传科普活动，同学们积极参与和学习有关爱耳知识，增强爱耳护耳意识，提高自身保护能力。

在晚自习期间，各班团支书首先介绍了全国爱耳日的由来和意义，强调了保护耳朵的重要性。接着，通过播放耳部健康知识的视频，让学生们更直观地了解耳朵的构造和功能，以及日常生活中如何保护耳朵。并列举事实案例，让同学们更加深刻地认识到保护耳朵的重要性。

1. 保持耳朵清洁，定期清洁耳朵，避免耳垢积聚。可以使用耳勺或耳垢软化剂，但不要过度清洁，以免损伤耳道。

2. 避免噪音污染，避免长时间暴露在高噪音环境中，如参加音乐会、使用耳机等时，要注意控制音量，避免对耳朵造成伤害。

3. 注意耳机使用，使用耳机时要注意控制音量，避免长时间高音量使用，同时要保持耳机清洁，避免感染。佩戴耳机的时候，建议播放音量不要超过整体音量的60%，不要佩戴耳机超过60分钟，隔1小时就需要休息下。

4.定期进行耳部检查，定期进行耳部检查，及时发现和治疗耳部疾病，有助于保持耳部健康。

此次班会主题活动同学们不仅了解了耳朵的构造和作用，提高爱耳护耳意识，而且更清楚地认识到在日常生活中如何科学护耳，提高自我保护耳朵的能力。将所学的爱耳护耳知识运用到日常生活中，让更多的人了解并关注耳朵健康。积极推广爱耳护耳知识、提高公众对耳朵健康意识。让我们共同期待每一个人都能拥有健康的耳朵，享受美好的生活。

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